-
-
吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
減肥期間不可以吃冰棍，以免導(dǎo)致自身體型持續(xù)增長的情況發(fā)生。
冰棍雖然為日常生活中常見的食物，但其中含有大量的糖分以及脂肪。在減肥期間通常不建議攝入含糖分較多的食物，糖分在進(jìn)入人體后如果無法被自身正常消耗，會轉(zhuǎn)換成為脂肪進(jìn)行儲存，所以可能會導(dǎo)致體型持續(xù)增長的情況出現(xiàn)。
減肥期間應(yīng)保證營養(yǎng)的充足攝入，多吃些蘋果、黃瓜、西紅柿等含維生素和礦物質(zhì)較為豐富的食物，以滿足自身日常對營養(yǎng)的需求。同時注意減少炸雞、肥肉、啤酒等含脂肪豐富的食物攝入，對于體型的控制有所幫助。
身體條件允許的情況下減肥人群還需要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動，如競走、慢跑等，在提高自身抵抗力的同時，還能有效地促使自身脂肪燃燒。
在控制體重期間需要注意避免暴飲暴食，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，保證營養(yǎng)的均衡攝入，避免過度節(jié)食。可定期前往醫(yī)院營養(yǎng)科或普內(nèi)科對體質(zhì)指數(shù)進(jìn)行評估，對于自身健康有所幫助。
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科危重...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種心臟病及...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：從事心臟重癥監(jiān)護(hù)...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院東部院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥的搶...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科疾病包...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長普通內(nèi)兒科疾...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科疾病...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
撫州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科各種常見病...
-
-
六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
擅長：擅長于醫(yī)學(xué)影像學(xué)...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓、冠心病等...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
減肥可以吃老冰棍嗎
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝中藥可以吃葡萄嗎
-
-
劉曦東 東營市人民醫(yī)... 腫瘤放療室
癌癥病人可以吃洋蔥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃中藥可以減肥嗎
-
-
減肥可以吃冰棍嗎
肥胖是因?yàn)轱嬍硵z入過量，熱量集聚變成脂肪導(dǎo)致的。所以要減肥一定要把控好飲食，多運(yùn)動。減肥的手可以偶爾吃一兩次冰棍，但是不能長期吃。冰棍里面的糖分是比較多，以及一些冰棍里面還含有奶油，所以熱量是比較高的... 詳細(xì)»
-
-
打嗝吃冰棍有用嗎
打嗝指的是呃逆，呃逆吃冰棍一般情況下是沒用的。呃逆通常是胃中上逆引起的，不良的飲食方式可能會引起膽酸反流，容易造成呃逆。呃逆不可以吃冰棍，冰棍性質(zhì)寒涼，呃逆后吃冰棍容易刺激腸道，還有可能會影響胃腸消化... 詳細(xì)»
-
-
減肥可以吃蠶豆嗎
減肥可以吃蠶豆的，但是注意不要一次性吃的太多，因?yàn)樾Q豆含的不飽和脂肪酸比較多，可以為身體提供能量，但是多余的營養(yǎng)成分也會轉(zhuǎn)換成脂肪，如果過多的吃一些蠶豆，也容易引起體重增加，也容易引起胃腸功能紊亂。減... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號