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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 全科
正確戴口罩的六個步驟是清洗、觀察、掛繩、調(diào)整位置、按壓鼻根、大口呼吸等。
1、清洗：需要用流動的清水反復清洗雙手，或者用濕巾、酒精擦拭雙手，保持雙手清潔、干燥，避免異物殘留。
2、觀察：取出口罩后，將口罩平展，確定口罩的正反面以及上下，之后拆除口罩外包裝。
3、掛繩：將口罩內(nèi)側對準口鼻，并用手將耳繩掛在耳朵上。
4、調(diào)整位置：口罩佩戴后需要及時的調(diào)整位置，并用手指上下拉住口罩邊緣，展開口罩上的褶皺，使其包裹住口鼻。
5、按壓鼻根凹陷處：用食指以及拇指按壓口罩上的鼻夾條，使口罩貼合于鼻翼兩側，以保持密封性。
6、大口呼吸：完成上述步驟后，需要進行深呼吸，能夠了解口罩的透氣性。
戴口罩的過程中，全程手指不要觸碰口罩的內(nèi)側，防止內(nèi)側污染。出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等不適癥狀者，戴過口罩之后還要及時到醫(yī)院就診，明確具體病因。
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