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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦安胎，可適當(dāng)吃蜂蜜、紅棗、魚肉、核桃、菠菜等食物。
1、蜂蜜：蜂蜜中含有果糖、維生素等物質(zhì)，可以有效為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，早起喝蜂蜜水，可起到潤腸通便作用，避免孕期出現(xiàn)便秘。
2、紅棗：紅棗中含有蛋白質(zhì)、維生素及微量元素，孕期適量的攝入，可以避免孕期出現(xiàn)貧血，還能補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、魚肉：魚肉中含有較多的不飽和脂肪酸，而且口感較好，容易被吸收消化，孕婦可在孕期適量攝入。
4、核桃：核桃中含有多種營養(yǎng)元素，比如脂肪酸、碳水化合物、維生素、以及多種礦物質(zhì)成分，并且口感較好，孕期適量攝入可補(bǔ)充營養(yǎng)。
5、菠菜：屬于日常比較常見的蔬菜，里面含有較多的葉酸、維生素以及膳食纖維，既可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以防止便秘。
孕婦生活中要保持飲食的均衡，避免過度挑食和偏食，也要避免吸煙喝酒或者吃辛辣刺激性的食品。如有不適癥狀，還需要盡快就診。
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安胎食物有哪些
在懷孕的早期，處于胎兒最脆弱的階段，是流產(chǎn)的高峰期。所以在懷孕期間，多食用保胎類的食物，來保護(hù)胎兒，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。多食用富含維生素和蛋白質(zhì)的保胎食物，例如櫻桃、柑橘、魚肉和菠菜等。如果日常生活中... 詳細(xì)»
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安胎吃什么食物
孕婦在懷孕初期的時(shí)候，胎兒還不是很穩(wěn)定，所以需要吃一些食物來進(jìn)行安胎，懷孕期間，建議多吃一些熱量充足的食物，能補(bǔ)給身體里面的能量，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，最好是吃水果，還能補(bǔ)充... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃安胎丸嗎
孕婦是可以服用安胎丸的，因?yàn)榘蔡ネ柚饕尼槍?duì)人群就是孕婦，安胎丸是一個(gè)具有養(yǎng)血安胎的作用，用于胎動(dòng)不安，面色淡黃，不思飲食和身體乏力。在用安胎丸時(shí)候需要注意的是感冒發(fā)熱的患者是禁服的，還有就是在孕婦在... 詳細(xì)»
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