如今，雖然物質(zhì)生活條件越來越好了，但是人們的生活習慣卻是日漸況下。特別是年輕人，平日忙于工作，飲食不規(guī)律。同時，各種應酬更是讓年輕人吃不消。所以，越來越多的人出現(xiàn)脾胃方面的病癥，讓大家苦不堪言。其實，脾胃不好，是由很多原因導致的，需要及時預防。
脾胃不好與哪些因素有關？
一、飲食習慣
吃食是直接和脾胃接觸的，所以當脾胃出現(xiàn)了病癥，飲食將負主要責任。一方面，很可能是大家平日飲食出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象。特別是年輕人，經(jīng)常冷熱交替食用，喜愛食用一些過于辛辣刺激的食物。這將對脾胃造成嚴重的刺激，從而影響胃酸的平衡，長此以往，將對胃黏膜帶來不可小視的傷害。
另一方面，飲食不規(guī)律也將導致各種脾胃疾病。在這個快節(jié)奏的社會，很多人飽一頓，饑一頓。并且，還有一些人通過節(jié)食過度減肥等，這些行為都將給脾胃造成過重的負擔，從而影響脾胃正常功能，最終誘發(fā)一系列的脾胃疾病。所以，大家在日常生活中，一定要注意規(guī)律飲食，這是保證脾胃健康的根本。
二、過度勞累
對于當代人而言，熬夜、加班都是家常便飯，長此以往，將導致人體出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象。但是，凡事需要一個度，如果人體常期處于過度勞累的狀態(tài)，便超出了人體所承受的“度”。這樣不僅對身體毫無好處，而且還會嚴重損耗脾胃功能。一般而言，人們會出現(xiàn)精神不振、疲憊無力、食欲減退等癥狀，從而影響人體脾胃的健康。
三、藥物損傷
平日里，人體有個小病小痛是非常正常的現(xiàn)象。但是為了免于病痛的折磨，多選擇使用一些藥物來緩解癥狀。很多人為了避免到醫(yī)院就醫(yī)的麻煩，對于一些小病均選擇自行到藥店購買藥物而服用。由于缺乏醫(yī)生的建議，很多人都是根據(jù)癥狀盲目用藥，從而忽略了某些藥物對脾胃的傷害。一旦造成傷害，脾胃功能將大大減退?；疾『螅欢ㄒ襻t(yī)囑，而不能擅自用藥。
目前，我國脾胃不好的患者數(shù)量不斷升高，而且脾胃病低齡化的現(xiàn)象越來越嚴重，一定要對脾胃方面的問題高度重視。除了及時就醫(yī)緩解病情以外，還要注意平日生活中的細節(jié)，避免不良的生活習慣和飲食習慣，從而讓脾胃的健康得到保障。
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