-
-
王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕中期一般能吃南方的大蝦。大蝦是一種營養(yǎng)豐富的食物,適量吃大蝦能夠補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)免疫力。
大蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的基本物質(zhì),對于胎兒的器官發(fā)育和免疫系統(tǒng)功能的形成具有重要意義。孕婦適量食用可以滿足胎兒生長發(fā)育的需要,也有助于孕婦維持適合的體重和肌肉含量。
大蝦中含有鈣、磷、鐵、鋅等豐富的礦物質(zhì)。礦物質(zhì)對于胎兒的骨骼、牙齒、神經(jīng)系統(tǒng)以及血紅蛋白的合成有重要作用。孕婦適量攝入這些礦物質(zhì),有助于胎兒正常生長發(fā)育。
大蝦中還含有一些不飽和脂肪酸,有助于降低血脂和血壓,預(yù)防心腦血管疾病,對于孕婦和胎兒的健康都有益處。且相較于其他肉類食品,大蝦的脂肪含量較低,孕婦適量食用不容易導(dǎo)致體重過度增加。
建議孕婦咨詢醫(yī)生建議,并制定適合的飲食計(jì)劃;在妊娠其中,也需要多吃其他營養(yǎng)豐富的食物,做到營養(yǎng)均衡。
妊娠期間,孕婦應(yīng)該定期進(jìn)行產(chǎn)前篩查,如果存在不適情況,及時(shí)治療。
-
-
孕中期孕婦能吃花蛤嗎
孕婦中期是可以吃花蛤的。因?yàn)榛ǜ蚴菍儆诤.a(chǎn)品,里面含有豐富的蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸、維生素和微量元素等,但是要注意要煮熟了之后再食用,同時(shí)要少量食用。如果吃的過多,可能會(huì)引起身體上出現(xiàn)不適癥狀,畢竟每個(gè)... 詳細(xì)»
-
-
孕中期的癥狀
懷孕中期有有可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐,平常生活飲食要清淡低糖少鹽,多補(bǔ)充維生素。出現(xiàn)嘔吐的狀況寶媽也不用過分緊張和擔(dān)心,只要平常保持心情愉快,多注意休息這些癥狀就會(huì)有所緩解。還會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況,寶媽可以... 詳細(xì)»
-
-
剛懷孕初期能吃大蝦嗎
大蝦是屬于典型的高蛋白低脂肪的食物,其內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),對增強(qiáng)身體抵抗力、補(bǔ)充能量有很大的幫助。懷孕期間,身體營養(yǎng)以及能量消耗大,需求量也大,那么懷孕... 詳細(xì)»
-
-
孕中期還會(huì)流產(chǎn)嗎
在孕中期還是可能流產(chǎn)的,只是與孕早期相比它的流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)要小一些。但是在孕中期如果出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)的癥狀,比如下腹的疼痛或者陰道的流血還是需要及時(shí)的治療。流產(chǎn)的原因有很多,比如外部不良的刺激、頻繁的性生、感... 詳細(xì)»