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馬靜 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦產(chǎn)科
簡(jiǎn)介:高危產(chǎn)科,妊娠合并感染性疾病,產(chǎn)前診斷。
孕期控制體重的妙招是管住嘴、邁開(kāi)腿。
一頓飯不要吃太多米飯和面條,可以多吃青菜,可以先吃青菜,再吃肉、米飯,吃到7分飽或者8分飽即可。
運(yùn)動(dòng)方面在國(guó)外是主張游泳和散步,但是在國(guó)內(nèi)的媽媽很多接受不了游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng),主張散步一天的走動(dòng)步數(shù)不超過(guò)6000步不少于3000步。
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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孕中期吃冰淇淋的危害
馬靜 副主任醫(yī)師
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孕期怎么控制體重還不缺營(yíng)養(yǎng)
孫曉峰 主任醫(yī)師
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孕期控制體重的方法有哪些
馬靜 副主任醫(yī)師
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孕中期胃口下降原因
孕中期胃口下降,可能是隨著懷孕孕周的逐漸增加,導(dǎo)致子宮增大,從而壓迫胃部,引起胃腸蠕動(dòng)減慢,胃口就會(huì)有下降的,可能這是屬于正常的現(xiàn)象,不要過(guò)于的擔(dān)心。在飲食方面可以吃一些容易消化吸收的食物,而且吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,不要... 詳細(xì)»
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孕中期注意事項(xiàng)
孕中期是指妊娠第14周和妊娠第27周之間,這時(shí)候早孕反應(yīng)消失,許多孕婦明顯會(huì)增加食物攝入量,由于胎盤(pán)已在妊娠中期形成,胎兒已進(jìn)入相對(duì)安全的階段。胎兒在孕中期迅速增長(zhǎng),孕婦需要補(bǔ)充大量能量,均衡飲食,注重營(yíng)養(yǎng),要有一個(gè)合理... 詳細(xì)»
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孕中期缺鈣的癥狀
懷孕中期出現(xiàn)缺鈣的癥狀,一般是煩躁不安,睡覺(jué)腿抽筋,以及膝蓋疼。渾身乏力,睡覺(jué)時(shí)出虛汗等等癥狀,出現(xiàn)以上這些癥狀時(shí)要及時(shí)的進(jìn)行鈣的補(bǔ)充。首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣的藥物,比如迪巧片,蓋中蓋,葡萄糖酸鈣口服液以及龍母壯骨... 詳細(xì)»
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孕中期可以自慰嗎
很多女性懷孕之后就不敢進(jìn)行性生活,或者是因?yàn)榉蚱拗胺志觾傻?,?jiàn)面的時(shí)間非常短。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有感受到夫妻同房的快樂(lè),往往會(huì)導(dǎo)致女性心情低落,甚至產(chǎn)生負(fù)面情緒。懷孕期間的女性因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活,因此想要通過(guò)自慰來(lái)獲取快感... 詳細(xì)»
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孕中期睡姿左側(cè)好嗎
孕中期左側(cè)臥位睡覺(jué)很好,可以減輕子宮對(duì)孕婦動(dòng)脈和腎臟的壓力,維持正常的子宮動(dòng)脈血流,從而保證胎兒的血液供應(yīng),為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。左側(cè)還可以減輕子宮靜脈的壓力,從而增加血液回流到心臟,還可以增加回流到心臟的血流量,有... 詳細(xì)»