現(xiàn)實(shí)生活中，有不少人都有這種感覺(jué)，就是在蹲下很長(zhǎng)時(shí)間后突然站立，此時(shí)會(huì)感覺(jué)到頭暈眼花明顯。很多人在出現(xiàn)這種情況后擔(dān)憂不已，認(rèn)為是身體出現(xiàn)了大問(wèn)題，因此整天憂心忡忡。針對(duì)這種情況，建議第一時(shí)間到醫(yī)院檢查，通過(guò)明確病因之后采取有效的改善措施，防止某些疾病找上門來(lái)引發(fā)這種不良癥狀。那么，為什么蹲久了站起來(lái)會(huì)頭暈眼花？是正常的嗎？
為什么蹲久了站起來(lái)會(huì)頭暈眼花？
人在長(zhǎng)時(shí)間下蹲時(shí)，突然站立會(huì)有頭暈眼花的感覺(jué)，可能是體位性低血壓引起。因?yàn)樵诙紫碌臅r(shí)候，此時(shí)人的體位發(fā)生的改變。在突然站立的過(guò)程中，血壓來(lái)不及反應(yīng)，局部有缺血缺氧的短暫變化，因此才會(huì)感覺(jué)到頭昏眼花。此時(shí)，如果可以緩慢站立，一般就不會(huì)出現(xiàn)這種情況。
蹲久之后站立頭昏眼花，是正常的嗎？
在蹲久之后站立，感覺(jué)到頭暈眼花時(shí)，如果是體位性低血壓引起，是屬于不正常的情況。雖然很多人都有這種表現(xiàn)，但在身體健康的情況下，適應(yīng)體位改變的能力也比較強(qiáng)，因此在蹲久之后站立，也不容易出現(xiàn)這種表現(xiàn)。如果想要避免這種情況，平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉，并注意控制好自己的血壓，增強(qiáng)免疫力。
哪些人容易出現(xiàn)體位性低血壓？
據(jù)了解，老年人以及兒童比較容易出現(xiàn)體位性低血壓。一般上了年紀(jì)的中老年人，可能接近一半都有體位性低血壓。這主要是因?yàn)槔夏耆说男难芟到y(tǒng)逐漸老化，甚至出現(xiàn)硬化的情況，此時(shí)血管彈性纖維減少了，交感神經(jīng)增強(qiáng)，導(dǎo)致許多的老年人收縮期血壓升高。
長(zhǎng)期血壓升高時(shí)，對(duì)血管健康不利，而且會(huì)影響壓力感受器敏感度，在發(fā)生體位變化時(shí)，血壓突然下降，就容易頭昏眼花了。另外，很多老年人耐受血容量不足的能力降低，在體液不足、口服降壓藥的情況下，如果缺少活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間臥床等，都十分容易出現(xiàn)蹲下站立后頭昏眼花的情況。
綜上所述，人在蹲久之后站立，感覺(jué)到頭昏眼花，多是體位性低血壓引起。因此，在發(fā)生這種情況后，需要針對(duì)體位性低血壓采取合理的改善措施，這樣才能避免體位性低血壓對(duì)生活造成影響。必要時(shí)也要前往醫(yī)院進(jìn)行診斷，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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