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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
隨著社會的進步，許多工作崗位都需要經常加班。有時候工作任務重，無法及時把工作做完，只能通過熬夜或者通宵將工作完成。長期熬夜工作很容易導致身體出現(xiàn)疾病，許多人就是因為熬夜工作出現(xiàn)身體不適。
一般來說，熬夜工作對身體會造成以下危害，導致身體出現(xiàn)疾病：
1、長時間對著電腦或者熬夜加班，巨大的壓力以及繁重的工作會導致人體血流緩慢、頭部供血不足。大腦供血不足會使人體出現(xiàn)無精打采、食欲不振、頭昏眼花以及胸悶氣短等癥狀，進而誘發(fā)身體疾病。經常熬夜的人抵抗力會短暫下降，容易出現(xiàn)感冒、上火、咽喉腫痛等，需要通過合理的休息緩解。
2、連續(xù)工作或者加班，身體得不到合理的休息，身體容易出現(xiàn)發(fā)沉癥狀。因此，常常會感覺身體沉甸甸，行動遲緩無力，步態(tài)沉重，甚至是站立不穩(wěn)。究其原因，就是因為其血液中的氧氣量以及血糖濃度急速下降，導致身體各器官缺氧。身體經常處于缺氧狀態(tài)，容易損傷器官組織，出現(xiàn)眼睛充血發(fā)紅、腸胃功能紊亂、抑郁等多種情況。
3、面對繁重的工作無法及時完成時，往往會導致情緒低落，甚至是產生不良情緒。這種情況下，人很容易出現(xiàn)失眠和食欲不振的癥狀，長期下去，會導致身體虛弱和抵抗力下降。嚴重時，還會導致肌肉酸痛，出現(xiàn)嚴重的失眠障礙、情緒暴躁、易怒等癥狀，甚至是因為抑郁產生輕生念頭。
4、長期處于過勞狀態(tài)，身體素質慢慢下降，還會導致腰肌勞損越發(fā)嚴重，牙周炎、胃病、便秘以及口腔潰瘍等多種疾病久治難愈，甚至影響正常的生活和工作。此外，精神上也會因為長期得不到休息而崩潰，許多人還會出現(xiàn)輕度焦慮、抑郁，睡眠質量直線下滑。
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