一般情況下，在運動或者外界溫度較高時，此時人體會通過體溫調節(jié)的方式來維持體溫的平衡，而流汗就是體溫調節(jié)的一種表現(xiàn)。在流汗的過程中，此時身體散發(fā)的汗水能夠帶走體內的熱量。這樣才可以維持體溫平衡，同時有利于體內垃圾毒素的排出。然而，并非所有的流汗表現(xiàn)都是正常的，部分出現(xiàn)和體質虛弱有關。那么，出現(xiàn)哪些表現(xiàn)的流汗，說明體虛呢？
1、睡覺時盜汗
一般情況下，人在夜間睡覺時，如果總是不自覺出汗，睡醒之后出汗的表現(xiàn)又停止了，就需要高度重視，這種情況稱為盜汗。盜汗和體質虛弱有關，特別是部分腎虛的人。在腎虛影響下，此時腎臟功能受損，體內水分運化失調。因此，人就容易在夜間睡覺時出汗。針對盜汗表現(xiàn)，還需盡早調理身體。
2、腋下出冷汗
很多人在寒冷的秋冬季節(jié)，依然會感覺到自己的腋下部位一直潮濕明顯。雖然人的腋下部位分布著許多大汗腺，汗液的分泌量會比其他部位多。但是，正常的流汗應該會受到外界溫度的影響。如果此時沒有運動，外界溫度又很低，但是有出汗的表現(xiàn)，就需要警惕體質虛弱了。體質虛弱的人，容易在寒冷的時候，腋下依然會出汗。
3、手腳心冷汗
生活中，不少人會發(fā)現(xiàn)自己的手腳心常年出冷汗。針對手腳心一直冒冷汗的情況，需要引起重視，多半也和身體虛弱有關。因為正常的流汗會受到溫度的影響，而部分人總是手腳冰冷。但是，手腳部位也容易出汗潮濕，這和體質虛弱有關，需要及時調理好身體了。
4、前胸的自汗
一般來說，氣虛明顯的人，其前胸部位容易出現(xiàn)自汗的表現(xiàn)。此時，大多有體力下降、身體虛弱的情況，稍微一活動就大量出汗的表現(xiàn)。針對氣虛引起的自汗，此時需要采取合理的方式來調理。平時建議多吃山藥、紅棗等食物補氣，對氣虛引起的自汗有改善作用。
5、陰虛出汗
在現(xiàn)實生活中，有部分人出現(xiàn)了身體陰虛的情況。如果陰虛嚴重，此時身體會發(fā)燙，而且容易出現(xiàn)煩躁，內火旺盛的情況，身體也會有自汗的表現(xiàn)。這類人一般除了體質虛弱之外，還容易生病。因此，平時需要多留意自己的身體變化，看看是否存在陰虛出汗的表現(xiàn)。
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