敦化市第二人民醫(yī)院眾所周知，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，尤其是在懷孕五個(gè)月之后，這種情況的發(fā)生幾率就會(huì)越來越高。腿抽筋的癥狀往往會(huì)在晚上發(fā)生，這就會(huì)讓很多處在孕期的媽媽們從睡夢中疼醒，不僅影響孕婦們的睡眠質(zhì)量，并且給孕婦帶來了很大的痛苦。不過，在孕期出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象是非常正常的，所以孕期的媽媽們不需要過多的擔(dān)心。那么，是什么原因?qū)е略袐D們晚上睡覺容易出現(xiàn)腿抽筋呢？
首先，孕婦在懷孕之后，體重就會(huì)不斷地增長。因此，孕婦們的腿部負(fù)擔(dān)也會(huì)不斷的加重，腿部的肌肉經(jīng)常會(huì)處在一個(gè)疲勞的狀態(tài)之中。并且，懷孕期間如果走的太多，或者是站的太久，就容易導(dǎo)致腿部肌肉產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物堆積，長此以往，就會(huì)導(dǎo)致孕婦腿部肌肉痙攣。
其次，孕婦肚子里的寶寶會(huì)因?yàn)樯L發(fā)育需要大量的鈣和磷。如果孕婦沒有及時(shí)補(bǔ)充這兩種物質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致血液中的鈣磷濃度大大下降，導(dǎo)致腿部肌肉經(jīng)攣。這是因?yàn)槿梭w缺鈣時(shí)，肌肉的興奮性會(huì)大大增強(qiáng)，此時(shí)就容易出現(xiàn)痙攣。并且，由于腿部的負(fù)擔(dān)本來就要比其他地方的負(fù)擔(dān)要大得多，所以腿部特別容易出現(xiàn)痙攣。
除此之外，懷孕中期或者是晚期，孕婦的鈣需求量會(huì)增加到1200毫克。如果孕婦此時(shí)的膳食當(dāng)中，鈣以及維生素d的含量不足，就特別容易導(dǎo)致晚上小腿抽筋，或者是白天缺乏日照也會(huì)導(dǎo)致這種癥狀的產(chǎn)生。鈣的缺乏會(huì)進(jìn)一步增加孕婦肌肉及神經(jīng)的興奮性，夜間血鈣水平要比白天要低。因此，小腿抽筋經(jīng)常會(huì)發(fā)生在晚上，而不是發(fā)生在白天。
值得注意的，如果孕婦晚上睡覺的睡眠姿勢不太好，長時(shí)間仰臥使被子壓在腳面以及長時(shí)間的俯臥。因此，就會(huì)迫使孕婦的小腿某些肌肉在長時(shí)間內(nèi)處在一個(gè)絕對放松的狀態(tài)之中。這樣就更加容易導(dǎo)致肌肉被動(dòng)攣縮，然后腿抽筋，就由此而來。
如果孕婦小腿嚴(yán)重抽筋，就特別容易導(dǎo)致孕婦的骨骼發(fā)生嚴(yán)重的脫鈣以及骨骼變軟，甚至是牙齒脫落。特別要注意的是，如果胎兒得不到足夠的鈣，就特別容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病。因此，在懷孕期間，孕婦需特別注意營養(yǎng)的攝入，還要保持膳食平衡。
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各類疑難雜...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：在孕期管理以及各...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各類疑難雜...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：專業(yè)特色為婦科腫...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各類常見疾...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科常見病/多...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各類手術(shù)，...
-
-
吉安市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長宮腔鏡、腹腔...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 內(nèi)兒科
擅長：擅長：內(nèi)、兒、外...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長：擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
孕婦腿抽筋
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腿抽筋是長高么
-
-
梁天舒 佳木斯大學(xué)附... 骨外科
大腿抽筋的原因
-
-
閆秀中 日照市中醫(yī)院 骨科
腿抽筋吃什么好
-
-
孕婦小腿抽筋怎么緩解
抽筋，學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮。腿抽筋主要發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒，長時(shí)間難以止痛，影響睡眠。小腿抽筋是不論任何年齡的人都可能出現(xiàn)的癥狀，... 詳細(xì)»
-
-
孕婦腿抽筋是怎么回事
孕婦在懷孕期間會(huì)使大量的鈣流失，這是懷孕時(shí)期腿部產(chǎn)生抽筋的主要原因之一。通常發(fā)生在夜間，是孕婦對懷孕狀態(tài)的一種不適應(yīng)的生理現(xiàn)象，也是營養(yǎng)缺失的表現(xiàn)。主要是腿部腰部腹部的肌肉產(chǎn)生收縮狀態(tài)從而引起肌肉抽搐... 詳細(xì)»
-
-
孕婦腿抽筋是怎么回事
孕后腿部抽筋，有以下幾種原因：1.缺鈣：懷孕后，尤其在孕中、晚期，每天的鈣的需要量增為1200毫克。如果孕婦在飲食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會(huì)加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性。血鈣水... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號