-
-
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
銀魚又被人們叫做是銀條魚、面條魚、或者是蛤殘魚、白飯魚。其實這類小型的銀魚在地中海及大西洋地區(qū)都能夠簡單的捕獲。而且四季都有，不過要數(shù)春夏季節(jié)的時候肉質(zhì)最為鮮美。超市或者市場上面我們常常能看見新鮮的或者是冷凍的銀魚。新鮮的一般更貴。因此自取所需。銀魚因為沒有魚鱗所以制作起來也相當簡便，中醫(yī)學上認為銀魚味甘性平，善補脾胃，能夠輔助治療脾胃虛弱的患者。尤其適用體質(zhì)虛弱，或者營養(yǎng)不足，消化不良，肺虛有咳喘的人群食用。那么，銀魚吃了有什么好處？
一、保健安胎
因為銀魚里面含有人體所需的蛋白質(zhì)和需要的氨基酸，即營養(yǎng)價值特別高。尤其是會做銀魚炒蛋的家庭主婦們，可以給孕早期有過流產(chǎn)問題的孕婦烹制食用，能夠有效地幫助她們起到保健安胎的作用，同時也能夠幫助腹中胎兒的各個系統(tǒng)的正常發(fā)育。另外，還能夠幫助一部分苦于痛經(jīng)的女性解決問題。
二、增強免疫力
就根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學以及營養(yǎng)學的檢測結(jié)果顯示，銀魚因其富含高蛋白，低脂肪的營養(yǎng)價值的特點。而且銀魚還能夠被整體食用，屬于整體性的食物。所以被人體吸收的營養(yǎng)物質(zhì)也相應的全面，因此能夠幫助人們增強人體機制免疫力，起到長壽效果。不過需要長期食用。
三、潤肺止咳
中醫(yī)學上對銀魚介紹，其有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效，能夠輔助改善脾胃虛弱的患者，或者是有咳嗽虛勞等疾病問題的人群。因為銀魚有高蛋白低脂肪的特點所以多吃也不用擔心膽固醇會過高的問題，同時能夠幫助我們強身健體。
四、防癌抗衰老
銀魚不僅具有高蛋白，低脂肪的特點，還含有維生素E，其能夠抗氧化和預防癌癥的發(fā)生，尤其特別適合幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的問題，因為其能夠滋潤肌膚，減少皺紋，美容養(yǎng)顏，是非常好的保健食物。
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展營...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
四川大學華西醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：擅長皮膚外科，毛...
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
葛粉吃了有什么好處
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團... 普內(nèi)科
桑椹干果吃了有什么好處
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
喝豆奶有什么好處
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃桃膠有什么好處
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
不抽煙有什么好處
-
-
豬腰吃了有什么好處
俗話說得好，吃哪兒補哪兒，也就是說吃動物的哪個部位就會對人體的那個部位有所裨益。因此，不僅是出于喜歡，豬腰也就是豬腎，成為了餐桌上的?？?。豬腰含有豐富的營養(yǎng)，在現(xiàn)實生活中，它還可以有效的針對多種病癥進... 詳細»
-
-
豬腰吃了有什么好處
豬腰子是很不錯的食材，我都經(jīng)常買來吃我相信很多人都喜歡吃。每當下班回家，看見老婆炒著一份香噴噴的豬腰子擺在餐桌上，就覺得口水直流，還胃口大開。這豬腰子爆炒起來吃非常香脆可口，而且還特別的有營養(yǎng)。有營養(yǎng)... 詳細»
-
-
臍帶吃了有什么好處
臍帶吃了以后是沒有好處的，因為臍帶的成分就是一些膠質(zhì)成分，還有一些結(jié)締組織，它完全沒有營養(yǎng)。如果平常身體比較差，通過補充蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如牛肉、豬的瘦肉、蝦、牛奶，這樣就可以補充蛋白質(zhì)。提高... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號