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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
山竹是著名的熱帶水果，性平味甘，香甜多汁，并且富含營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂類、糖類、檸檬酸、維生素、多種微量元素、礦物質(zhì)成分等，有很好的保健作用，還能調(diào)理體質(zhì)虛弱，是老少皆宜的美味食物。懷孕的女性需多補(bǔ)充水果中的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以吃一點(diǎn)山竹，但需少量。
孕婦可以吃山竹嗎
1、山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等，對(duì)孕婦身體有益，能吸收到的營養(yǎng)成分也較為安全，通過吃山竹能滋養(yǎng)身體，有助于孕婦及胎兒的健康。
2、山竹含有豐富的鈣、磷、維生素B、C，對(duì)促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，對(duì)體弱易感冒、營養(yǎng)不良的孕婦來說，還有調(diào)養(yǎng)作用。
3、山竹含有膳食纖維，有降熱解燥、祛火的功能，適合孕期上火、渾身燥熱的孕婦食用。
4、山竹中有很多的維生素及營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦吃了能增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防感冒，促進(jìn)胎兒營養(yǎng)吸收。
孕婦吃山竹的注意事項(xiàng)
1、山竹偏寒涼，孕婦如果身體正常，適量食用能清熱；但并非所有的孕婦都是，如體質(zhì)寒涼的孕婦，就不合適。
2、每日不能超過3個(gè)。
3、山竹的糖分較高，因此患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病的孕婦不可食用。
4、山竹中含有較高的鉀質(zhì)，有腎病、心臟病的孕婦也要少吃或不吃。
5、過多食用山竹會(huì)引起便秘，需適量。
6、山竹不能和西瓜、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜等寒涼食物一起吃。
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孕婦可以吃山竹嗎？
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孕婦能吃山竹嗎嗎
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孕婦可以吃山奈嗎
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孕婦能吃山竹嗎
山竹又被稱為山竺、山竹子、倒捻子，山竹的花期在9-10月，果期在11-12月，為著名的熱帶水果。果成熟時(shí)呈紫紅色，間有黃褐色斑塊，表皮光滑。山竹除了具有食用價(jià)值以外還有其他作用，比如外果皮中的紅色素可... 詳細(xì)»
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寶寶可以吃山竹嗎
一般情況下山竹指的是莽吉柿。山竹是一種熱帶水果，外形光澤，呈現(xiàn)橢圓形，山竹成熟的時(shí)候呈現(xiàn)為紫紅色，果肉為白色，且多汁。那么，寶寶可以吃山竹嗎？ 詳細(xì)»
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孕婦能吃山竹嗎
山竹果除了甜味外，山竹還在古老的東南亞醫(yī)學(xué)中發(fā)揮了很好的作用。山竹還可被用做控制發(fā)燒降溫并防止各種皮膚感染的功效。山竹果外果皮含有一系列具有收斂作用的多酚物質(zhì)，包括氧雜蒽酮和單寧酸，可確保果實(shí)在未成熟... 詳細(xì)»
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