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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
崴腳，也就是足踝扭傷，主要是由于足踝部活動時(shí)超過最大范圍引起的。崴腳者大多會有疼痛、腫脹等腫脹，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶等撕裂。
如果踝關(guān)節(jié)扭傷的程度不大，則可以會出現(xiàn)酸痛的癥狀。大多數(shù)患者是在天氣變化時(shí)或者久站、走路時(shí)才會感覺到踝關(guān)節(jié)酸痛的?；颊叩某掷m(xù)力量差，而且關(guān)節(jié)穩(wěn)固性也比較差。如果踝關(guān)節(jié)骨折，則可能會導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，更嚴(yán)重的，還可能導(dǎo)致殘疾。但是，一般只要做好早期的處理，大多數(shù)是可以恢復(fù)正常，而且不會留下后遺癥的。
崴腳后需要進(jìn)行處理，首先是需要分辨?zhèn)麆莸妮p重。如果傷勢較輕，則可以自己簡單處理一下。傷勢較輕者一般可以勉強(qiáng)站起來和走路，在活動足踝的時(shí)候也不會感覺到劇烈的疼痛。但是如果傷勢比較嚴(yán)重的，比如：外踝或者第五跖骨基底骨折，則需要到醫(yī)院接受檢查以及治療。傷重者在扭傷的時(shí)候還會聽到聲音，活動足踝的時(shí)候會感覺到劇烈的疼痛，而且不能站立或者走路。如果傷重者不能立刻去醫(yī)院的，可以先采取以下措施處理一下。
如果崴腳者有出血的癥狀，需要進(jìn)行冷敷，使得血液流速減慢，從而控制傷勢的發(fā)展。再止血后，可以進(jìn)行熱敷，以此來消除瘀血。冷敷時(shí)，血管收縮，對于止血起一定的效果。而熱敷則促進(jìn)血液循環(huán)，對瘀血有消除的作用。
需要注意的是，出血停止時(shí)，疼痛和腫脹相對穩(wěn)定，沒有加重的傾向，而且患肢在上下移動時(shí)腫脹的感覺大致一樣，傷處的皮膚溫度和正常部分差不多。再出血停止后才可進(jìn)行熱敷。
另外，還需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉、按揉和合理用藥。受傷后，需要將患肢太高，臥床休息，等到疼痛和腫脹的癥狀減輕時(shí)才可下地。在出血停止前，可能有些部位有血腫，此時(shí)需要進(jìn)行按揉來消除。還有就是在止血前不可服用活血的藥物，以免加大出血量。
總結(jié)一下，崴腳后如果不進(jìn)行處理，是可能留下一些后遺癥的。處理的措施需要根據(jù)傷勢的嚴(yán)重程度而定。傷重者需要到醫(yī)院治療，如果不能立刻送往醫(yī)院的，則需要先進(jìn)行止血等措施。
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崴腳后遺癥有哪些？
崴腳后其實(shí)要注意的問題有很多，如果稍有不注意，那么后遺癥就會很嚴(yán)重。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的肖軍副主任醫(yī)師將會詳細(xì)地告訴大家崴腳后應(yīng)該怎么處理才能避免后遺癥以及后遺癥有哪些。 詳細(xì)»
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如何根治崴腳后遺癥
崴腳后，如果沒有得到良好的治療，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有異常的后遺癥的情況出現(xiàn)，也就是活動劇烈或者是勞累的情況下，就容易導(dǎo)致腳部有異常的疼痛。要根治這種后遺癥的情況，主要就是平時(shí)盡量不要進(jìn)行劇烈的活動，也不... 詳細(xì)»
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崴腳有點(diǎn)腫
在日常生活中，如果由于崴腳引起了腳踝關(guān)節(jié)扭傷的情況，出現(xiàn)了局部稍微腫脹的情況，一般首先考慮是由于腳踝關(guān)節(jié)韌帶撕裂的疾病情況，建議在扭傷后要立即冰敷1至2天，可以起到止血消腫的作用。同時(shí)要注意休息，避免... 詳細(xì)»
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崴腳一次，為什么就會常常崴腳？
急性踝關(guān)節(jié)扭傷，可能是很多人都經(jīng)歷過的一件事，也就是我們俗稱的崴腳。傷者有的是在走路，更多則是發(fā)生在運(yùn)動中。而發(fā)生崴腳后，傷腳通常腫脹疼痛，局部皮下會出現(xiàn)淤血，嚴(yán)重的崴腳者可能會有骨折的情況。 詳細(xì)»
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孩子經(jīng)常崴腳
孩子經(jīng)常出現(xiàn)有崴腳的情況，主要考慮可能是孩子穿的鞋子不舒服，同時(shí)也考慮可能是活動量比較大。經(jīng)常參加一些劇烈的活動，如果經(jīng)常不小心，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有崴腳的情況發(fā)生。同時(shí)也考慮可能是有缺鈣的表現(xiàn)，平時(shí)注... 詳細(xì)»
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