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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
白茶指的是采摘后，不經(jīng)過(guò)揉捻，只經(jīng)過(guò)曬或文火干燥后加工的一種茶，具有外形芽毫完整、滿身披毫的特點(diǎn)。白茶的藥效性能很好，具有提高身體抗過(guò)敏能力、排毒、利尿解毒、消除疲勞等功效。
白茶的功效
1、提高身體抗過(guò)敏能力：白茶中含有大量的兒茶素和豐富的茶多酚，都是天然的抗過(guò)敏成分，人體吸收以后可以讓身體抗過(guò)敏能力明顯提高，能減少多種過(guò)敏癥狀發(fā)生。
2、排毒：白茶在長(zhǎng)期保存過(guò)程中會(huì)讓茶多酚和脂多糖的活性增加，而且這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后會(huì)捕捉放射性物質(zhì)，能在與它們結(jié)合以后排出體外，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用能在清腸排毒的同時(shí)預(yù)防癌癥的發(fā)生。
3、利尿解毒：白茶含有的茶多酚在進(jìn)入人體以后，能轉(zhuǎn)化成黃烷醇類物質(zhì)，這些物質(zhì)可以刺激腎血管，加快腎臟部的血流量，能提高腎小球的濾過(guò)率。所以想要排毒利尿在夏季的時(shí)候經(jīng)常飲用一些白茶是有一定好處的。
4、消除疲勞：茶類都含有一定量的咖啡堿，能夠興奮神經(jīng)，所以白茶能夠幫助提神，消除疲勞。
5、其他：對(duì)于煙酒過(guò)度、油膩過(guò)多、肝火過(guò)旺引起的身體不適，白茶也具有良好的改善作用。
飲用白茶的注意事項(xiàng)
腎虛體弱的人群、患有心臟病人群、高血壓人群、便秘人群、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱人群以及缺鐵性貧血人群都要少喝，以免造成身體不適。
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