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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落頻繁的現(xiàn)象。脫發(fā)的原因較多，其中最常見(jiàn)的一種是油性脫發(fā)。脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，和抹發(fā)油一樣，但也有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)，自覺(jué)瘙癢。若是男性脫發(fā)，主要是額頭上部和頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前額頭與頂部的頭發(fā)較少也會(huì)變黃、變軟終使額頂部一片光禿或是茸毛。女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)較少，但沒(méi)有成片脫落的現(xiàn)象。
一、老掉頭發(fā)的原因
1、作息時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或是通宵玩游戲，導(dǎo)致人體新陳代謝紊亂，細(xì)胞運(yùn)作不正常。
2、生活，工作，學(xué)習(xí)導(dǎo)致精神壓力過(guò)大的原因，導(dǎo)致失眠焦慮，使人長(zhǎng)期處于精神失調(diào)狀態(tài)。容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成體內(nèi)細(xì)胞惡化，營(yíng)養(yǎng)不良，毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)萎縮使頭發(fā)從發(fā)根脫落。
3、經(jīng)常長(zhǎng)期服用藥物的副作用對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，控制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)。
二、老掉頭發(fā)的治療方法
1、毛發(fā)移植手術(shù);很快的讓頭發(fā)變得濃密，但是該手術(shù)一定要選專業(yè)正規(guī)的整形醫(yī)院進(jìn)行植發(fā)手術(shù)。
2、飲食調(diào)節(jié);多吃富有含鈣，鐵，鋅等微量元素和富含蛋白質(zhì)的食物都對(duì)防脫發(fā)有很好的效果。
3、保持充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，主要在晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這段時(shí)間睡眠保持充足，就可以使得毛發(fā)正常。
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掉頭發(fā)怎么辦
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減肥掉頭發(fā)怎么辦
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壓力大掉頭發(fā)怎么辦
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氣血不足腎虛掉頭發(fā)怎么辦
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化療怎么不掉頭發(fā)
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化療掉頭發(fā)好還是不掉頭發(fā)好
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老掉頭發(fā)怎么辦
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掉頭發(fā)怎么辦
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便秘掉頭發(fā)怎么辦
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掉頭發(fā)怎么辦
以下是解決掉頭發(fā)的建議：1.保持健康的生活習(xí)慣。壓力是掉頭發(fā)的主要因素之一，因此要學(xué)會(huì)放松自己，避免過(guò)度焦慮和緊張?？梢酝ㄟ^(guò)做運(yùn)動(dòng)、采用放松技巧如冥想和深呼吸、與朋友交流等方式來(lái)減輕壓力。此外，要有充... 詳細(xì)»
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洗頭掉頭發(fā)怎么辦
洗頭為何掉發(fā)嚴(yán)重?脫發(fā)原因可能是溢脂性皮炎類的疾病因素引起，燙發(fā)、染發(fā)而掉發(fā)尤為嚴(yán)重；精神壓力超負(fù)荷導(dǎo)致頭皮毛細(xì)血管收縮，毛囊血液供應(yīng)不足。 詳細(xì)»
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女性掉頭發(fā)怎么辦
脫發(fā)屬于正?，F(xiàn)象，但是脫發(fā)過(guò)多就需要注意了，現(xiàn)在掉頭發(fā)已經(jīng)成為了多數(shù)人的煩惱之一，尤其是女性在早上醒來(lái)梳頭或者洗頭時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)掉了很多頭發(fā)，這令人非常煩惱。頭發(fā)和個(gè)人形象是緊密相連的，很多人都想有一頭烏... 詳細(xì)»
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掉頭發(fā)厲害怎么辦
掉頭發(fā)厲害可以通過(guò)下列方法緩解：首先，保持心情愉快，減少壓力對(duì)頭發(fā)的影響。經(jīng)常進(jìn)行適度的鍛煉、運(yùn)動(dòng)，可以幫助釋放壓力，提高心理素質(zhì)。此外，合理安排工作和生活，并學(xué)會(huì)放松自己，保持良好的心態(tài)。其次，保持... 詳細(xì)»
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經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦
脫發(fā)是每天常見(jiàn)的現(xiàn)象，每個(gè)人的頭發(fā)都有一定的生命周期，為了維持頭發(fā)的正常數(shù)量，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)會(huì)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，因此正常的掉發(fā)一般都是脫落的處于休止期或者退行期的毛發(fā)。而病理性的... 詳細(xì)»
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