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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
女性更年期是一種女性疾病，這個疾病一般多發(fā)于在女性的四十歲到六十歲左右?；加羞@個疾病的女性會出現(xiàn)烘熱汗出的情況，在心情上也是會出現(xiàn)煩躁的情緒。這個疾病通常來說是發(fā)生了女性絕經(jīng)前后，由于自身的身體精血不足，還有出現(xiàn)腎氣逐漸衰竭，這個時候有些女性就會出現(xiàn)生理變化，所以就會出現(xiàn)這些癥狀。
女性更年期癥狀：
1、月經(jīng)紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)。
2、心血管及脂代謝障礙：可能會出現(xiàn)冠心病、糖尿病。
3、神經(jīng)、精神障礙：有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩(wěn)定，易激動，性格變化、記憶力減退等。運動系退化：出現(xiàn)腰、背四肢疼痛，部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。
女性更年期護(hù)理注意事項：
1、首先就是建議女性是要多吃一些富含維生素B的食物，比如像小米、瘦肉、牛奶等等食物，都是對保健神經(jīng)有一定好處的。
2、建議是要少吃一些有刺激性的食物，比如像酒、濃茶等等食物。
3、建議是要多吃一些蛋白質(zhì)比較多的食物，像雞蛋、牛奶、豬肝等等食物，對身體是比較的好的，這些食物是對女性有一定的補氣的功效，是可以多吃一些。
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女性更年期表現(xiàn)
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