腰椎間盤(pán)突出癥不再是老年人可能發(fā)生的疾病，目前，年輕人群也有很多患上腰椎間盤(pán)突出癥。由于很多人對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥沒(méi)有特別的了解，很多人只是認(rèn)為當(dāng)他們有相關(guān)癥狀時(shí)腰部不適，并且他們與腰椎間盤(pán)突出癥無(wú)關(guān)。因此，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀，必須先了解才能正確判斷。
一、腰間盤(pán)突出注意事項(xiàng)
1、建議腰部適當(dāng)鍛煉，伸展或放松，以保證腰部肌肉和關(guān)節(jié)的活動(dòng)性。
2、生活中有一些不良習(xí)慣的人，如打麻將，喜歡坐很長(zhǎng)時(shí)間，建議這些人擺脫不良習(xí)慣。
3、不要讓空調(diào)或者風(fēng)扇通風(fēng)口在腰部直吹，避免溫度過(guò)低或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
4、重型工作者，如搬運(yùn)工或建筑工人，注意保護(hù)腰部勞逸結(jié)合。
二、導(dǎo)致腰間盤(pán)突出的原因
1、腹壓增加如嚴(yán)重咳嗽，便秘排便等。
2、腰部位置不當(dāng)當(dāng)腰部處于屈曲位置時(shí)，如果突然轉(zhuǎn)動(dòng)，很容易誘發(fā)髓核。
3、當(dāng)未充分準(zhǔn)備時(shí)，突然的重量負(fù)荷突然增加腰部負(fù)荷，這可能導(dǎo)致髓核突出。
4、腰椎創(chuàng)傷，急性創(chuàng)傷可影響纖維環(huán)，軟骨板等結(jié)構(gòu)，而腰椎間盤(pán)突出可促進(jìn)髓核退變。
5、職業(yè)因素如汽車(chē)駕駛員長(zhǎng)時(shí)間處于坐姿和顛簸狀態(tài)，容易誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥。
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腰間盤(pán)突出疼痛等級(jí)
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腰間盤(pán)突出吃什么
韓國(guó)偉 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出的癥狀
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出針灸哪里
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出針灸哪里
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出針灸哪里
張萌萌 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出的診斷
對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的診斷，主要是根據(jù)患者的臨床癥狀，結(jié)合體檢，再結(jié)合一些輔助檢查來(lái)做出明確的診斷。例如，患者腰部中部疼痛、腰部?jī)蓚?cè)肌肉緊張、麻木、虛弱、一個(gè)或兩個(gè)下肢脹痛或排便和排尿異常，以及直腿抬高... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出吃什么
腰椎間盤(pán)突出的患者在飲食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含維生素和纖維素食物，例如芹菜、菠菜、西紅柿、西蘭花、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等食物，可以補(bǔ)充維生素和纖維素。還可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，例如... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出怎么冶
腰椎間盤(pán)突出是生活中比較常見(jiàn)的疾病，患者因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核出現(xiàn)了不同程度退行性改變后而發(fā)生的不良癥狀，相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或者壓迫?；颊呖梢悦黠@感覺(jué)腰椎部位疼痛難忍... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出怎么冶
腰間盤(pán)突出又稱“腰椎間盤(pán)突出”和“腰突癥”，在醫(yī)院門(mén)診中屬于疼痛科，是最常見(jiàn)的一種病癥之一，也是絕大部分的腰腿疼痛都是由它引起的。現(xiàn)如今，在網(wǎng)絡(luò)上對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的解決偏方層出不窮、真假難辨，這不禁讓... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出的原因
腰椎間盤(pán)突出癥是指向后突出的腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根，從而引起癥狀的出現(xiàn)。表現(xiàn)的癥狀有，最常見(jiàn)的癥狀是腰痛，坐骨神經(jīng)痛。本病的危害有，嚴(yán)重的尿失禁癥狀和下肢不完全癱瘓，可能會(huì)影響病人的生活質(zhì)量。此病的... 詳細(xì)»
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