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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
孕婦是一類特殊的人群，因為其受到的心理生理壓力較大，所以在這種情況下，身體中的一些內(nèi)分泌系統(tǒng)包括甲狀腺出現(xiàn)了功能地下此類異常的情況。如甲狀腺分泌不足會導(dǎo)致人體新陳代謝，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)了怕冷的癥狀，這些都是較為常見的病癥。
一、孕婦怕冷的注意事項
1、應(yīng)該多吃一些助暖的食物，同時還應(yīng)該注重飲食的均衡性避免造成營養(yǎng)不良。
2、要調(diào)節(jié)飲食、增強鍛煉之外還應(yīng)該及時調(diào)整自己的情緒，不要過分的擔(dān)心胎兒的健康，保持良好的心態(tài)是最總要的。
二、孕婦怕冷的治療方法
1、普通治療法;只需要注意保暖，防止著涼，可以多穿一些衣物，多待在溫暖的環(huán)境里，避免著涼引起上呼吸道感染即可。上呼吸道感染一般都是病毒感染，病毒可以透過胎盤，影響胎兒的健康或者影響正常的妊娠。
2、注意適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，多吃動物蛋白。
3、積極開展體育鍛煉，多穿衣服，補品也可以提高身體抵御寒冷的能力。
4、寒冷與礦物質(zhì)缺乏有一定的關(guān)系。吃胡蘿卜，山楂，綠色蔬菜，大白菜，苜蓿等蔬菜時，可與肉混合，以增強抵御寒冷的能力。
5、對于輔食，應(yīng)該多吃含鐵牛肉和羊肉，還要吃含乳制品，豆制品和其他富含鈣的食物。
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