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屁多是怎么回事

屁多的原因考慮是胃腸功能紊亂,消化不良的一種表現(xiàn)。如果放屁多,同時(shí)伴有大便性狀的改變,主要考慮是胃腸功能紊亂,但是吃飯過快或邊吃邊聊會(huì)使人吞下大量的空氣,導(dǎo)致屁多的現(xiàn)象出現(xiàn)。另外人體內(nèi)用于消化乳制品的乳酸酶數(shù)量減少,因此過多食用乳制品會(huì)致使人體產(chǎn)氣增多。

一、導(dǎo)致屁多的原因:

1、腸胃出現(xiàn)問題,如果患者經(jīng)常有屁,其中大部分都是由胃部消化不良引起的一種身體不適。此外,胃病和消化性潰瘍等胃病也可能導(dǎo)致頻繁放屁。

2、超過三天都沒有排便,那么這就是便秘。因?yàn)榧S便在腸道中累積的時(shí)間過長(zhǎng),細(xì)菌會(huì)發(fā)酵并產(chǎn)生大量氣體,因此導(dǎo)致會(huì)出現(xiàn)放屁的情況。而在日常的飲食中,患者需要做到科學(xué)合理,多吃新鮮水果和蔬菜,特別是膳食纖維含量高的食物,可以加速腸道蠕動(dòng),防止便秘。

3、如果身體難以分解某些食物,這將導(dǎo)致更多的廢氣儲(chǔ)存在體內(nèi),而這是由基因以及一些后天因素決定獲得的。

二、導(dǎo)致屁多的飲食和注意事項(xiàng):

1、每天晚飯食用薏米仁紅豆粥,可以排除腸胃中的濕毒,健脾,滲濕,止瀉,排膿,改變腸道被濕毒主導(dǎo)的病狀。

2、每晚按摩肚子的目的是助力人體的自我修復(fù),助消化,排矢氣。

3、改變飲食習(xí)慣,避免犯病。

4、氣功的腹式呼吸不僅可以壯元?dú)猓{(diào)理腑臟,助力人體的自我修復(fù)。

5、通過周期性運(yùn)動(dòng),鍛煉臟腑,強(qiáng)壯體質(zhì),提高免疫力,放松心情。

6、避免精神刺激,解除緊張情緒和心理負(fù)擔(dān),保持心情舒暢,態(tài)度樂觀豁達(dá)。

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