一般情況下，人每天都需要補(bǔ)充足夠的水分，通過合理的飲水來維持體液的平衡。而且在充足飲水的情況下，有利于體內(nèi)垃圾毒素的排泄，這樣對(duì)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，水鹽平衡等均有幫助，而部分人長(zhǎng)期缺乏飲水，此時(shí)出現(xiàn)疾病的概率就會(huì)增高。身體缺乏水分的人，出現(xiàn)哪些疾病的概率會(huì)明顯增高呢？
1、腎結(jié)石
平時(shí)生活中如果總是缺乏飲水，出現(xiàn)腎結(jié)石的概率會(huì)增高。因?yàn)樯眢w缺乏水分的情況下，身體排泄結(jié)晶鹽的能力降低，很多的結(jié)晶鹽在腎臟堆積就可能會(huì)形成結(jié)石，這樣出現(xiàn)腎結(jié)石的概率會(huì)增高。因此，平時(shí)需要適當(dāng)補(bǔ)充水分，促進(jìn)體內(nèi)垃圾毒素排泄，這樣才能防止腎臟健康受到損傷。
2、高血脂癥
缺乏飲水的情況下，出現(xiàn)高血脂癥的概率也會(huì)升高。高血脂癥的出現(xiàn)不單單和血液中膽固醇，甘油三酯水平升高有關(guān)，還和缺乏水分有關(guān)。如果身體總是缺乏水分，此時(shí)血液循環(huán)受到阻礙，血液變得異常粘稠，因此人的血脂就會(huì)異常升高。為了有效避免血脂升高，平時(shí)需要保證足夠的飲水，幫助稀釋血液。
3、便秘
缺乏飲水的情況下，出現(xiàn)便秘的概率會(huì)大幅度升高。因?yàn)楸忝匕Y狀的出現(xiàn)和缺水有關(guān)，此時(shí)腸道處于干燥的狀態(tài)，因此糞便也很難排出。如果長(zhǎng)期缺乏水分，腸道蠕動(dòng)能力下降。因此，糞便就容易在體內(nèi)滯留，無法及時(shí)將糞便排泄出來，還會(huì)對(duì)人的腸道健康造成損傷，所以平時(shí)需要保證足夠的飲水，這樣才能改善便秘表現(xiàn)。
4、痛風(fēng)
缺乏飲水的情況下，出現(xiàn)痛風(fēng)疾病的概率會(huì)增高，因?yàn)橥达L(fēng)疾病的出現(xiàn)主要和體內(nèi)尿酸鹽增多有關(guān)。尿酸鹽如果沒能及時(shí)通過腎臟排泄尿液的方式排泄出體外，尿酸大量堆積，對(duì)人的關(guān)節(jié)，骨骼等造成刺激，就容易出現(xiàn)疼痛情況。平時(shí)需要補(bǔ)充足夠的水分，這樣才能降低痛風(fēng)疾病的患病率。
5、高血壓
長(zhǎng)期缺乏飲水的情況下，容易導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)，因?yàn)檎Ｈ松眢w為維持水鹽平衡，身體器官功能才能提高。如果總是長(zhǎng)期大量缺乏水分，此時(shí)體內(nèi)的鈉離子濃度升高，沒有足夠的水分將垃圾毒素，鈉離子的排泄出體外，人的血壓就會(huì)異常升高，甚至出現(xiàn)高血壓這種慢性疾病。
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