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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經內科
睡眠對于人體生理上的休整非常重要，其實睡眠本來就是一項使人體感覺幸福而又美好的事情，它可以讓你的大腦和身體得到休息，讓你第二天的精神狀態(tài)更加飽滿。然而，世上卻有很多人在飽受失眠的困擾，主要表現為入睡困難、易驚醒、早醒、多夢等，長久下來，不但影響人體的精神狀態(tài)，甚至會損害人體的重要器官及免疫系統(tǒng)，進而導致胃潰瘍、心臟病、內分泌失調、精神心理疾病等，嚴重威脅著人體的健康。
治療失眠的藥
1、補充維生素B1。維生素B1可維持神經系統(tǒng)的正常功能。更據許多相關的科學證明，維生素B1有助于人體心緒安寧，可改善精神狀況，進而達到緩解失眠的作用。維生素B1的來源有許多：如糙米、雜糧、豬肉、大豆、花生、雞肝、豆類和干果等。不過在飲酒時維生素B的會受到影響，吸煙和攝入糖分過多也會引起維生素B1耗竭。
2、補充葉酸。葉酸與髓鞘發(fā)生化學反應，其在腦脊液和細胞外液中分布較多，可緩解因抑郁導致的失眠，對于人體精神和情緒方面的健康起到重要性的作用。葉酸的來源：葉酸在酵母、肝臟、糙米、綠葉蔬菜（如菠菜、甘藍、甜菜等）中含量非常豐富，但是葉酸對光和熱比較敏感，容易被破壞。
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失眠的解藥
出現失眠的患者，如果只是偶爾出現，可能與最近壓力比較大，有一些比較大的變故有關系的，這不用特別處理，自我進行調節(jié)就是可以的。如果失眠比較頑固，對身體健康影響是很大的，還是建議進行積極的處理的。常用的失... 詳細»
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吃白蘿卜會解藥嗎
白蘿卜是一種根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。根肉質，長圓形、球形或者圓錐形。至今種植有千年歷史，是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。在飲食和中醫(yī)食療領域都有廣泛應用。白蘿卜沒有解藥的功能，... 詳細»
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小米粥解藥效嗎
小米粥是不會影響藥的效果的，通常情況下，在生病期間飲食要以清淡為主，而小米粥的話可以健脾養(yǎng)胃，而且還能補虛損，同時小米粥也具有解毒的作用，而且小米粥對于生病的人來說也是一種極好的營養(yǎng)品，可以幫助恢復病... 詳細»
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喝酒誤吃頭孢用啥解藥
喝酒誤服用了頭孢，沒有什么特效藥可以解毒。一般情況下，患者如果癥狀不明顯，建議多喝水，促進排泄，加快代謝。但是此時也不要放松警惕，密切關注自身情況的變化，如果有明顯異常者，建議及時到醫(yī)院就診。吃了頭孢... 詳細»
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吃藥吃酸菜會解藥性嗎
酸菜是由小白菜或者芥菜這一類的蔬菜，用鹽腌制而成，酸菜并不會影響藥效，對于藥物的化學成分不會受到影響。不過吃了酸菜之后，會容易導致胃腸道的功能負擔加重，有可能會引發(fā)食欲不振、反酸噯氣，或者是腹脹這一類... 詳細»
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