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王繼勇 主任醫(yī)師 副教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 胸心外科
人體中最重要的器官除了腦就數(shù)心臟了，人體高發(fā)且致死率高的疾病也大部分都和心臟疾病有關(guān)，所以很多人對自己心臟的健康狀態(tài)很關(guān)心，最主要表現(xiàn)在關(guān)心心跳上。有人認(rèn)為心跳越慢就表明身體越健康，那么這到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢?
有一種說法，人的一生心跳次數(shù)是固定的，所以心率慢的人壽命會比較長，這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院胸心外科主任王繼勇醫(yī)生指出，心臟跳動是位于人體右心房上竇房結(jié)發(fā)出的，竇房結(jié)每興奮一次，就產(chǎn)生一次心跳。心臟每分每秒都在有節(jié)律的跳動，每分鐘人心跳的次數(shù)就是心率。確實(shí)，一個人如果長期心率過快，以后得心腦血管病的幾率也會增高，死亡率自然也隨之增高。但是衡量一個人健康狀況，心率只是其中的一個指標(biāo)，單看這一數(shù)據(jù)是不能作為明確判斷的依據(jù)的。
總之，心臟跳動越慢越健康的言論是不正確的，沒有絕對性，有些心臟病患者心率也會在正常范圍內(nèi)，所以如果出現(xiàn)心臟部位的相關(guān)不適癥狀和心律失常，就一定要到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診了。
那是不是心跳越慢越不好?
王繼勇醫(yī)生提示，人體的心率會根據(jù)日常生活需要在一定范圍內(nèi)產(chǎn)生波動，如人體進(jìn)行跑步運(yùn)動時，人體的心率會相對較高，而靜臥熟睡的人心率比正常心率低一些，這都是很正常的現(xiàn)象。如果只是心率慢，人體并沒有器質(zhì)性疾病，那就只需要保持運(yùn)動就能好，這種類型的心率慢說明人體竇房結(jié)功能和心臟儲備功能正常，反而是心臟強(qiáng)壯的表現(xiàn)，所以沒必要擔(dān)心。
綜上，心跳越慢不一定是越健康或越不健康，我們能做到的就是多了解這方面的知識多看有關(guān)書籍及講座，做到從生活中保養(yǎng)自己的心臟健康，遠(yuǎn)離心臟疾病。在日常生活中，一旦發(fā)現(xiàn)自身的心臟存在有什么異常情況，或者是出現(xiàn)了一些疑似心臟疾病的異常情況時，則應(yīng)當(dāng)要及時就診治療才是。
指導(dǎo)專家：王繼勇，副主任醫(yī)師，博士，碩士生導(dǎo)師，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院胸心外科主任。
從事心胸血管外科工作多年，擅長治療肺癌、肺部腫物、肺部小結(jié)節(jié)、胸水、漏斗胸、雞胸、手汗癥、重癥肌無力等。
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