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日常如何治療白發(fā)

白發(fā)治療目前較為局限,人的頭發(fā)變白主要是由于體內(nèi)黑色素細胞功能的改變,一旦白頭發(fā)開始出現(xiàn),會慢慢變多。白發(fā)的發(fā)生被認為與遺傳,生活方式和飲食習慣有關,在目前白發(fā)治療效果不是十分有效的情況下,建議患者首先要適當調(diào)整和改變自己的生活方式。

日常治療白發(fā)的方法

1、中醫(yī)治療:中醫(yī)認為,白發(fā)產(chǎn)生的主要原因是血瘀和腎虛引起的,所以中醫(yī)建議調(diào)節(jié)身體,讓白發(fā)從根部開始慢慢變黑,從而徹底治療白發(fā),這樣既不復發(fā),又無毒副作用,并且對全身的健康有益,所以可以嘗試用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的方法治療白發(fā)。

2、其他治療:許多白發(fā)患者經(jīng)常使用染發(fā)的方式來掩蓋自己的白頭發(fā),但從長遠來看,這是非常不適合的,并且還容易加重白發(fā)的癥狀。白頭發(fā)人群日??梢远喟茨︻^皮,刺激頭部的穴位,改善血液循環(huán),這樣有利于色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)變黑。

3、日常調(diào)理:有白發(fā)出現(xiàn)后,不要太著急,應保持精神的愉悅,注意勞逸結合,調(diào)整飲食結構,多吃富含維生素B的食物以及含銅,鋅,鐵等食物,這類微量元素,對頭發(fā)有很好的補益作用,皮膚頭發(fā)都是身體內(nèi)部狀況的反映,當白頭發(fā)出現(xiàn)時,就意味著身體內(nèi)的營養(yǎng)出現(xiàn)不足,無法正常滋養(yǎng)頭發(fā),所以應時刻注意飲食上的營養(yǎng)平衡,避免微量元素的過度缺乏。

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