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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，人們忙于工作的時間日漸增多，這也導(dǎo)致了用腦過度，如此頭上可能會長出不少白發(fā)，很多人會問長白頭發(fā)的原因究竟是什么?如何能讓白發(fā)再變黑呢?這不僅是一些成年人的問題，也是很多未成年學(xué)生的問題，現(xiàn)在年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā)的，其實并不占少數(shù)。
出現(xiàn)白頭發(fā)的原因
1、中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)的出現(xiàn)，主要是與腎虛和氣血有關(guān)，導(dǎo)致毛發(fā)失養(yǎng)，頭發(fā)早白。通常認(rèn)為是與肝腎不足相關(guān)，病人會表現(xiàn)為發(fā)病年齡較早，或伴有脫發(fā)、頭暈耳鳴、腰膝酸軟，父母有頭發(fā)早白。
2、氣血虧虛，病人素體虧虛，或者是大病久病之后，伴有氣短，面色無華，沒有光澤。
3、血熱偏盛，這類的病人白發(fā)始于少年之后，發(fā)展快慢不定，兼有煩躁易怒，頭部烘熱感。四是肝郁脾虛，是因為情志煩勞，思慮過度，會在短時間內(nèi)頭發(fā)花白，并伴有精神的焦慮，胸悶，腹脹。
如何讓白發(fā)變黑
白發(fā)分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā)，很多年輕人是由于精神壓力較大引發(fā)的頭發(fā)變白等情況的。最好是到醫(yī)院皮膚科進(jìn)步檢查一下的，明確病因后，學(xué)會放松心情，避免精神壓力較大，飲食多攝入黑豆、黑芝麻等，可以促進(jìn)頭發(fā)變黑的。飲食需要清淡，禁忌油膩和辛辣刺激食物等的。
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