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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
經(jīng)常聽到一句話說“胃病，三分治七分養(yǎng)”。得了胃病除了去醫(yī)院治療，緩解疼痛之外，日常飲食更是要注意，少吃生冷、辛辣的食物，飲食應(yīng)以清淡、溫和為主，同時(shí)要保持健康規(guī)律的飲食習(xí)慣。對(duì)于什么東西最養(yǎng)胃，比如卷心菜、南瓜都是最養(yǎng)胃的東西，平時(shí)可適當(dāng)食用。
哪些食物養(yǎng)胃
1、卷心菜：卷心菜具有健脾養(yǎng)胃、清熱利水、解毒消腫、緩急止痛等作用，對(duì)于內(nèi)熱引起的口渴、咽痛、胸悶、睡眠不佳、小便不通、關(guān)節(jié)不利以及腹腔隱痛等癥狀有一定的療效。另外，卷心菜含有的維生素C等成分還具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。
2、南瓜：南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)，具有消炎殺菌、補(bǔ)中益氣、止痛的作用。南瓜富含的大量果膠，能“吸附”細(xì)菌和有害物質(zhì)，包括鉛、重金屬等，起到排毒作用。同時(shí)，果膠還能保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。日?？梢赃m當(dāng)食用南瓜粥或湯，能滋養(yǎng)腸胃。
溫馨提示：
由于卷心菜有利濕通便的作用，故大便溏泄、小便頻數(shù)以及脾胃虛弱的人群不宜多食。日常還有許多養(yǎng)胃的東西，比如紅薯、山藥、胡蘿卜等都是很不錯(cuò)的養(yǎng)胃食物，根據(jù)自身體質(zhì)，合理飲食。
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
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早餐吃什么最養(yǎng)胃
一日之計(jì)在于晨， 早餐代表一天的開始，所以早餐是一定要吃的，而且選擇好一點(diǎn)的早餐還具有養(yǎng)胃的功效。早餐一定要吃比較溫?zé)岬氖澄?，不可以吃冷的食物，溫?zé)岬氖澄锟梢匀コ归g積累的寒氣，使得身體的溫度上升，對(duì)... 詳細(xì)»
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什么東西可以養(yǎng)胃
隨著生活節(jié)奏的加快，很多人會(huì)出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況，時(shí)間久了，就很容易造成胃病。生活中，胃部的保養(yǎng)是很重要的，保養(yǎng)胃可以從飲食上入手。平時(shí)多吃面條、喝熱湯以及吃小米粥，可以很好的養(yǎng)胃，減輕胃部的負(fù)擔(dān)，保... 詳細(xì)»
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吃什么東西養(yǎng)胃
胃是人體非常重要的器官。通常食用的食物依賴胃來幫助消化和吸收。對(duì)于胃，只有飲食規(guī)律，胃腸運(yùn)動(dòng)才能更加協(xié)調(diào)，消化吸收功能才能更好的保障；一日三餐，按時(shí)定量攝入，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃什么東西養(yǎng)胃？ 詳細(xì)»
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什么東西最補(bǔ)腎
補(bǔ)腎是一個(gè)比較泛的概念。中醫(yī)里講的腎虛有腎陽(yáng)虛、腎陰虛兩種情形，腎陽(yáng)虛的癥狀為寒，包括有腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒和水腫等，另外性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。腎陰虛的癥狀為熱，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈... 詳細(xì)»
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有胃病的人吃什么最養(yǎng)胃
有胃病的人想要養(yǎng)胃通常可以通過飲食和藥物，通?？梢愿鶕?jù)個(gè)人的病情嚴(yán)重程度來選擇。1、飲食：在生活當(dāng)中可以多吃些養(yǎng)胃的食物，比如小米粥、牛奶、雞蛋羹等食品，這些食物多具有養(yǎng)胃的效果，減少胃黏膜受損的表現(xiàn)... 詳細(xì)»
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