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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
頭發(fā)是人們的第二門面。不管是男生還是女生，都特別喜歡打理自己的頭發(fā)，畢竟頭發(fā)和臉面一樣，都是能體現(xiàn)一個(gè)人的外表。
有些人天生頭發(fā)就比較油，還有一些人則是由于頭發(fā)燙染過(guò)受過(guò)傷，所以一天不洗頭就會(huì)顯得非常的毛躁或油膩。所以有每天都洗頭發(fā)的習(xí)慣。每天都洗頭發(fā)的話，那么頭發(fā)就永遠(yuǎn)都是處于一種干凈的狀態(tài)，別人也很難看出來(lái)，到底是不是屬于油性皮膚，或者是發(fā)質(zhì)有沒(méi)有受過(guò)傷害。
天天洗頭發(fā)到底好不好呢？頭發(fā)又應(yīng)該要怎樣護(hù)理才是最好的呢？
有醫(yī)學(xué)研究表明，頭發(fā)是不需要每天都洗的。頭發(fā)清洗的速度最好是一周2-3次就好。
頭發(fā)產(chǎn)生的油脂其實(shí)是保護(hù)頭皮的一種表現(xiàn)。如果頭發(fā)不是在特別油膩的情況下，出現(xiàn)了一些油脂，還可以讓人看起來(lái)更加的烏黑發(fā)亮，更好看。有些人如果習(xí)慣天天洗頭發(fā)的話，很有可能會(huì)造成油脂的分泌越來(lái)越旺盛。如果一天不洗頭發(fā)，看起來(lái)又油又臟，影響外觀。
另外每天洗頭發(fā)，還有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)越來(lái)越毛躁?，F(xiàn)在有很多人，生活節(jié)奏都很快，所以洗完頭發(fā)之后都不喜歡擦頭發(fā)，而是用電吹風(fēng)來(lái)吹干。但是電吹風(fēng)吹出來(lái)的風(fēng)大多是沒(méi)有護(hù)發(fā)功能的，所以反而會(huì)損傷頭發(fā)。吹電吹風(fēng)的時(shí)間久了，頭發(fā)受到的損傷也就越大，會(huì)讓頭發(fā)變得越來(lái)越毛躁。
每天洗頭發(fā)，雖然花費(fèi)的時(shí)間不太多，而且能夠給人一種很干凈的感覺(jué)。但其實(shí)對(duì)于頭皮來(lái)說(shuō)不好，對(duì)頭發(fā)也不好。所以還是應(yīng)該要隔一到兩天的時(shí)候再洗頭發(fā)。
也有人說(shuō)，一星期洗一次頭發(fā)是最好的。但一星期洗一次頭發(fā)，有人扛不住頭皮癢，所以一到兩天洗一次頭發(fā)，是大部分人都會(huì)選擇的。
隔一到兩天再來(lái)洗頭發(fā)，這個(gè)時(shí)候頭皮正好是處于一種溫和不刺激的狀態(tài)，相比于每天都洗頭發(fā)來(lái)說(shuō)，功效更加明顯，而且對(duì)頭發(fā)和頭皮都更好。
頭發(fā)最好的護(hù)理方式就是隔一到兩天洗頭發(fā)。另外采用的洗發(fā)水最好是溫和不刺激的，不需要太貴，選擇適合自己的是最好的。如果頭發(fā)比較沒(méi)有光澤，就要選擇護(hù)理型的，如果頭發(fā)是屬于很油膩的，那就要選擇清爽型的洗發(fā)水。
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