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張云梅 副主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
現(xiàn)如今，很多年輕女性都不想生孩子，怕耽誤了自己的事業(yè)，尤其是那些高級白領(lǐng)?？墒牵杏X越是不想要孩子，而往往就越容易中招。還有一些女人等到中年，覺得自己的財力等各方面都已經(jīng)準(zhǔn)備好了，卻是怎么都懷不上孩子了。
其實，除了本身疾病的影響外，生活中的不良習(xí)慣也會造成不孕。
一，熬夜
熬夜有害身體，這是每個人都知道的。但由于熬夜短期內(nèi)沒有什么明顯的不良表現(xiàn)，所以很多人都不會在意，不論是為了工作，還是娛樂。
長時間處于睡眠不足的狀況下，女性的內(nèi)分泌就變得不平衡，進(jìn)一步就影響到了卵巢，最后導(dǎo)致自己的排卵系統(tǒng)出現(xiàn)故障。大家都知道，排卵一旦不正常，直接影響到了好孕問題。
二，節(jié)食
現(xiàn)代社會，無論是男性還是女性，都追求著一個健美的好身材。在中國，人們以瘦為美。很多人不想通過運動來達(dá)到瘦身的目的，就采用了節(jié)食的手段，從而維持正常體重。通過長時間的節(jié)食，體重是可以被維持的，但是身體因為長期的營養(yǎng)不良，會導(dǎo)致自身的體質(zhì)下降，對于女性而言，這時體內(nèi)的卵子活力弱，也就降低懷孕率了。
三，偏食
身邊有很多人就有偏食的壞習(xí)慣，喜歡的就一直吃，不喜歡的就不碰，長時間后，就特別容易導(dǎo)致體內(nèi)的營養(yǎng)失衡，在這種情況下，女性是很難懷孕的。就算是成功受孕了，對于孕婦或者胎兒都是不利的。
四，不運動
很多人都不喜歡運動，但是又很喜歡吃，也特別能吃，所以體重直線上升，導(dǎo)致肥胖，而肥胖會引發(fā)多種疾病，女性很容易患上多囊卵巢，而排卵系統(tǒng)出現(xiàn)問題會直接影響懷孕。但是，如果以不吃飯來減肥，又會出現(xiàn)第三種狀況。
五，愛吃垃圾食品
不可否認(rèn)，垃圾食品的味道特別好，很多人都喜歡吃。但是在垃圾食品中包含了極多的反式脂肪，女性吃多了，就容易影響好孕。據(jù)研究統(tǒng)計，因為反式脂肪導(dǎo)致的不孕率，每年都在直線上升。比如:薯條，巧克力，雪糕等都屬于這類食品。
有一個健康的寶寶，幾乎是每個女性的愿望。所以，為了好孕，也為了自己的身體健康，以上的這些不良習(xí)慣一定要注意并把它們改掉。
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