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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
很多的中小學(xué)生喜歡穿帆布鞋。這種鞋子的特點是時尚、輕便、耐穿、耐磨、價格便宜等。因為這些優(yōu)點，很多人都喜歡穿這種鞋子。但是，不能長期穿這種鞋子。長期穿容易導(dǎo)致扁平足。那么，為什么長期穿帆布鞋會導(dǎo)致扁平足呢？
帆布鞋不適合長期穿，因為對腳部的危害很大。這種鞋子的鞋身很柔軟。穿上后，會感覺到腳很舒服，但是由于后跟和中底部厚度不夠，使得穩(wěn)定性不高。由于穩(wěn)定性不夠，會影響足部的健康發(fā)展，對兒童的足部影響較大。長期穿這種鞋子可能會導(dǎo)致兒童患扁平足。若是扁平足患者長期穿這種鞋子，則不能預(yù)防該疾病的后遺癥，而且會導(dǎo)致足弓變形。若是膠質(zhì)的鞋底，則避震性不強。在要進行長時間運動，最好不要穿這種鞋子。
不過，若是進行一般性的運動，是可以穿帆布鞋的。例如：走路、跳繩的時候可以穿。若是進行劇烈運動，則不適合，因為這類鞋子穩(wěn)定性不高，避震性能也不高。劇烈運動時建議穿運動鞋，因為運動鞋的避震、防滑、吸汗、抗扭等的能力較強。
不要長期穿帆布鞋，特別是年齡較小的孩子。長期穿帆布鞋可能會導(dǎo)致扁平足，所以偶爾穿穿就好。
穿帆布鞋若遇到以下問題要及時處理：
1、如果腳痛持續(xù)存在，則有必要到醫(yī)院檢查一下。
2、定期檢查腳部，觀察腳上的顏色和溫度、腳趾甲的顏色以及厚度、皮膚的皸裂等情況是否出現(xiàn)異常。
3、養(yǎng)成經(jīng)常洗腳的習(xí)慣。腳趾間應(yīng)該擦干，以免細(xì)菌滋生。
4、參加活動的時候，需要選擇適合的鞋子。例如：跑步時應(yīng)該選擇跑步鞋。
5、不要光著腳走路，以免受傷和感染。
6、使用足部疾病的家庭療法需謹(jǐn)慎，以免將小疾病演變?yōu)榇蠹膊 ?/p>
總結(jié)一下，帆布鞋很好搭配，也很時尚，但是不能長期穿。對于足部還在發(fā)育的孩子，長期穿帆布鞋會導(dǎo)致扁平足。在做劇烈運動的時候，也不建議穿這種鞋子。預(yù)防扁平足需要做好以上六點。穿鞋有講究。參加不同的運動穿不同的鞋子，不要只穿帆布鞋。
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