大棗的功效
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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大棗既是一種藥材，也是一種食品，是一種具有很高價(jià)值的藥食同源的食材。
對(duì)于人體具有：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥效的功效。因此，可以用大棗來補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和氨基酸。其次，大棗具有很好的滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血的功效，所以對(duì)于貧血的效果不錯(cuò)。但是大棗也不宜吃得過多，因?yàn)槌缘眠^多，容易造成腹脹、不消化和損害牙齒的情況。
另外，對(duì)于痰濕、蟲積的患者也不適合多吃。
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