生吃大棗傷胃嗎
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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生吃大棗不傷胃。
大棗由于棗皮纖維含量比較高，不容易消化。如果一次性吃太多，可能會引起胃脹。而且大棗中含有豐富纖維素、果膠和各種氨基酸，是一種常用的藥材，也是一種煲湯的材料，可以起到補血，也可以起到美容養(yǎng)顏的作用。但是一定要避免多吃，以免多吃了會加重脾胃負(fù)擔(dān)，造成積食。
患者在平時盡量多吃含維生素高的蔬菜和水果，避免吃寒冷刺激性的食物，防止會損傷胃部，導(dǎo)致胃病的發(fā)生。
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