大棗的作用與功效
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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大棗的作用與功效，是養(yǎng)血安神、美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃。大棗當(dāng)中含有豐富的維生素，能給身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。一般的人群都適合使用大棗，但是對(duì)于牙齒不好。
濕熱者、痰熱、咳嗽者、經(jīng)期、腳腫、腹脹的人不可以食用大棗，所以要根據(jù)自身的實(shí)際情況而定，要適量使用。大棗雖然好，但是不要過多地吃，吃多了有可能會(huì)引起胃痛的癥狀，從而引起消化不良。
每天吃幾顆有助于身心健康，如果適當(dāng)?shù)爻砸恍┻€可以改善貧血，也可以用于調(diào)理女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及預(yù)防心腦血管等疾病。
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