大棗養(yǎng)胃嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
大棗養(yǎng)胃，大棗屬于一種滋補(bǔ)的食物，具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、健脾、養(yǎng)胃的功效。紅棗中含有豐富的微量元素以及維生素，能夠很好的提供人體所需的營養(yǎng)成分。
但不建議進(jìn)食太多，進(jìn)食太多紅棗不但不養(yǎng)胃反而會(huì)造成胃部的損傷。建議可以適當(dāng)?shù)氖秤眉t棗泡水或者是熬一些紅棗粥來進(jìn)行食用。
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