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女人來月經能吃大棗嗎

姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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女人來月經時可以吃大棗的。

1、大棗性溫、味甘,含有鈣磷、檸檬酸以及維生素C等多種微量元素。有補氣養(yǎng)血、健脾和胃、安眠益氣、氧氣、換顏等功效。

2、可改善女性手腳發(fā)涼的情況,對月經量多而造成的缺鐵性貧血,具有較好的緩解作用。

3、還能夠調理月經周期時間,緩解痛經癥狀。

大棗雖好,但是也要注意適量食用,不要吃太多,避免刺激腸胃,引起干嘔腹脹等不適癥狀。會使月經量增加,甚至引起血糖升高的情況。

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