補腎的好方法有哪些
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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補腎的方法有很多，首先藥物治療在臨床上也要分腎陰虛還是腎陽虛。
如腎陽虛可以選擇金匱腎氣丸，濟生腎氣丸以及左歸丸，如果腎陰虛可以選擇六味地黃丸或者知柏地黃丸或者右歸丸。腎陽虛主要是怕冷，陽痿甚至肢體關(guān)節(jié)冷痛，女性可有月經(jīng)不調(diào)，小腹部冷痛，甚至不孕不育癥。陰虛癥會出現(xiàn)遺精，早泄，五心煩熱，甚至頭暈耳鳴，腰膝酸軟等癥狀。
飲食上也要有所控制，避免吃太多寒涼油膩食物，當(dāng)然，如果腎陰虛比較明顯，也要少吃辛辣刺激性的食物。
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補腎食療
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如何補腎
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怎么補腎
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補腎食譜
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怎樣補腎
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