喝沙棘茶能減肥嗎
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝沙棘茶并不能減肥，沒(méi)有確切的科學(xué)證據(jù)支持沙棘茶可以起到減肥的作用。
減肥還是需要通過(guò)控制飲食以及增加活動(dòng)量來(lái)進(jìn)行，并沒(méi)有什么特殊的藥物或者捷徑可以起到減肥的作用，在控制飲食方面應(yīng)該注意控制每天攝入的總熱量，同時(shí)還應(yīng)該增加活動(dòng)量，來(lái)幫助減少脂肪的蓄積，增加代謝，促進(jìn)脂肪的分解。沙棘茶只是一種具有保健作用的飲品，并沒(méi)有確切的科學(xué)證據(jù)可以起到分解脂肪加速減肥的作用。
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