蜂蜜減肥方法有嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蜂蜜有一定的潤腸通便的作用，有利于促進體內(nèi)毒素的進一步排出，從而達到一定的減肥的效果，但這種減肥的作用并不是很大，可以適當?shù)拿刻旌纫恍┓涿鬯?，有利于達到減肥的作用。
但重要的還是要做到合理的控制飲食，不能單純的應用蜂蜜進行檢驗，同時注意不要吃一些熱量高的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時還是需要增加運動鍛煉的強度和運動鍛煉的時間。
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