怎么減下巴的贅肉
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果下巴上的贅肉比較多，這種情況下一方面可以用一些瘦臉針進(jìn)行調(diào)理，同時也平時進(jìn)行局部的按摩，也有利于贅肉的回復(fù)讓贅肉變得更結(jié)實一些。
重要的還是要做好良好的飲食調(diào)理，也就是注意多吃一些熱量偏低的食物，控制好飲食的總熱量。
與此同時也要控制好飲食的總量，然后適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動鍛煉的強(qiáng)度和運動鍛煉的時間，就有利于促進(jìn)體重的整體下降、有利于減少下巴的贅肉。
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