綠茶是否減肥
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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綠茶是有一定的減肥作用的，因為綠茶中含有的多酚類的化合物，可以作用于機體，增加熱量的消耗，可以減少體內(nèi)多余的氧化的自由基，從而達到一定的減肥效果。
同時綠茶中的芳香族的化合物，也能夠起到溶解脂肪，去除油膩的作用，有利于減肥。但是綠茶性寒，如果脾胃虛弱的患者，還是盡量減少飲用，容易導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸功能的紊亂，引起腹痛、腹瀉等癥狀的發(fā)生。平時要做好飲食方面的調(diào)理，加強運動鍛煉，幫助進行減肥。
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