纖纖玫瑰減肥瘦身湯
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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纖纖玫瑰減肥瘦身湯有一些中藥成分，通過這些中藥起到除濕、減重作用、
在臨床上發(fā)現(xiàn)減肥效果一般，有的人停藥以后會出現(xiàn)反彈，極個別的人服藥以后可能會出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、大便次數(shù)增多等現(xiàn)象。
建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，通過嚴(yán)格控制飲食以及長期健身運動來實現(xiàn)，這種減肥方式是最安全可靠、經(jīng)濟實用。
建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物。
每天做中等程度的運動90分鐘以上，比如游泳、騎自行車、快走、慢跑等。
如果減肥效果差，必要時可加用效果比較好的減肥藥物，如奧利司他等。
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