食療補腎的方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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食療補腎的方法，包括可以吃具有補腎填精的食物輔助調理，比如黑米、黑豆、山藥、羊肉、枸杞、韭菜、海參、紫菜等。
還可以使用具有補腎的中藥材與食物一同搭配，可以做藥膳。比如芡實、當歸等藥材。但由于每個人的身體情況不同，癥狀不同，所以在用藥物方面也是有區(qū)別的。
因為腎虛是分為腎陽虛和腎陰虛，以及陰陽兩虛。如果是腎虛的癥狀比較嚴重，需要使用藥物調理，效果是比較好的，同時配合飲食調理，身體才會恢復的更快。飲食調理只能作為輔助調理的一種手段，但是不能夠達到治療疾病的目的。
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補腎食療
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如何補腎
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