食療補(bǔ)腎女性需要注意哪些問題
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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食療補(bǔ)腎女性需要注意的問題有：
1、要分清腎虛的性質(zhì)，分清是腎陽虛還是腎陰虛，再有針對性的食療。
2、食療期間要清淡飲食，不要吃辛辣、刺激的食物以及過于油膩的食物，也要避免生冷、寒涼的食物。
3、生活作息要規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜，一日三餐也要規(guī)律，而且要保證營養(yǎng)均衡，不要偏食、挑食，并且要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，對于調(diào)理腎虛會有一定的幫助。
有腎虛問題可以去專業(yè)醫(yī)院就診，分清腎虛的性質(zhì)，再有針對性地進(jìn)行調(diào)理
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎食療
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
如何補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食物
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怎么補(bǔ)腎
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補(bǔ)腎食譜
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
怎樣補(bǔ)腎
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