腿抽筋原理有哪些
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經內科
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腿抽筋的原因，有劇烈運動導致的肌肉緊張，老年人肌腱變短、缺鈣、癲癇。
對于正常成年人和青少年，劇烈的運動前沒有做好拉伸，或運動后沒有做好放松運動，都會造成肌肉持續(xù)緊張，然后繼而發(fā)生腿部抽筋；對于老年人出現(xiàn)腿抽筋的，因為因為年齡的增加導致肌腱變短，也是因為缺鈣導致的骨質疏松易引起腿抽筋。
如果缺鈣，比如孕婦、青少年、老年人，鈣的需要量增大或流失量增多時，一定要及時的補充鈣劑，否則會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。
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