腿抽筋原理有哪些
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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腿抽筋的原因，有劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉緊張，老年人肌腱變短、缺鈣、癲癇。
對(duì)于正常成年人和青少年，劇烈的運(yùn)動(dòng)前沒有做好拉伸，或運(yùn)動(dòng)后沒有做好放松運(yùn)動(dòng)，都會(huì)造成肌肉持續(xù)緊張，然后繼而發(fā)生腿部抽筋；對(duì)于老年人出現(xiàn)腿抽筋的，因?yàn)橐驗(yàn)槟挲g的增加導(dǎo)致肌腱變短，也是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松易引起腿抽筋。
如果缺鈣，比如孕婦、青少年、老年人，鈣的需要量增大或流失量增多時(shí)，一定要及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑，否則會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。
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