早晨腳抽筋需要注意什么
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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早晨出現(xiàn)腳抽筋的癥狀，首先，要及時(shí)進(jìn)行鈣劑補(bǔ)充；其次，平時(shí)要注意休息，避免長時(shí)間重體力勞動(dòng)。
腳抽筋主要由于缺鈣引起，也有可能是由于過度勞累引起的，不同的引起原因采取的措施是不一樣。如果是缺鈣引起的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片，多曬太陽，多吃含鈣豐富的食物。如果是過度勞累引起的，要注意休息，避免勞累。
出現(xiàn)腳抽筋的癥狀時(shí)，可以通過熱敷、按摩的方法進(jìn)行治療。
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