腿抽筋泡腳有用嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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腿抽筋泡腳有一定的效果，泡腳的水溫要適宜，不宜太高或者太低。泡腳時(shí)間也不能太長(zhǎng)或者太短，否則對(duì)腿抽筋的治療沒(méi)有效果。
腿抽筋主要由于缺鈣、白天過(guò)度勞累引起的。如果是由于缺鈣引起的，可以通過(guò)食用含鈣豐富的食物進(jìn)行治療，也可以通過(guò)服用鈣片進(jìn)行治療。同時(shí)要多曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣吸收。如果是白天過(guò)度勞累引起的，白天要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者行走，要注意休息。
腿抽筋發(fā)作時(shí)，可以通過(guò)熱敷、按摩的方法緩解不適。
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