懷孕初期新陳代謝慢要怎么辦
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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懷孕初期新陳代謝慢，可以通過多飲水、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，適當(dāng)增加運(yùn)動來提高新陳代謝。
新陳代謝慢時少吃脂肪含量高的食物，多吃酸奶、雞肉、豆類、魚肉等含蛋白質(zhì)量高的食物。新陳代謝慢可能會出現(xiàn)乏力、頭暈、食欲不振、便秘、影響胎兒發(fā)育等情況，所以要積極調(diào)理。
懷孕期間應(yīng)注意保持生活規(guī)律，避免過度勞累，均衡飲食，定期體檢。如果出現(xiàn)見紅、腹痛、頭暈等異常癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。
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