新陳代謝慢的人怎樣飲食好

: 高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音

00:0001:07

新陳代謝慢的人可以多吃蛋白質(zhì)高、脂肪含量少的食物來(lái)提高新陳代謝。平時(shí)還應(yīng)多飲水，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

新陳代謝慢的原因與甲狀腺功能減退、睡眠不足、飲水量少、久坐、活動(dòng)量不足等有關(guān)。如果新陳代謝低于正常范圍時(shí)，并出現(xiàn)食欲減退、心率減慢、乏力、畏寒、聲音嘶啞、少汗、頭發(fā)稀疏、皮膚干燥、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等甲狀腺功能減退癥狀。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，檢查甲狀腺功能有無(wú)異常，及時(shí)治療。

相關(guān)語(yǔ)音

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

趙順英 主任醫(yī)師

寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種心臟病及...

專家專欄

譚錦培 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療泌尿系結(jié)...

專家專欄

何孔亮 副主任醫(yī)師

安慶市立醫(yī)院普內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于內(nèi)科常見(jiàn)疾...

專家專欄

高蔚 主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院普內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科各種常見(jiàn)...

專家專欄

連福明 主任醫(yī)師

三明市第一醫(yī)院骨科

擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷骨折，骨關(guān)節(jié)...

專家專欄

李昭屏 主任醫(yī)師 教授

北京大學(xué)第三醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓、心力...

專家專欄

魯盈 主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院腎病風(fēng)濕免疫科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于慢性腎病、...

專家專欄

魏振剛 副主任醫(yī)師

蘭州大學(xué)第二醫(yī)院普通外科二病區(qū)

擅長(zhǎng)：肝膽胰疾病的診斷...

專家專欄

相關(guān)疾病

新陳代謝低下 新陳代謝旺盛 代謝性堿中毒 脂肪代謝障礙 脂代謝紊亂 全身代謝低下 鉀代謝失常 鈣磷代謝 糖代謝紊亂 代謝綜合癥 營(yíng)養(yǎng)代謝障礙疾病 遺傳代謝病 急性代謝紊亂肺癌 代謝性酸中毒 粘多糖代謝障礙 組氨酸代謝病 全身脂肪代謝障礙 代謝綜合征

相關(guān)文章