心臟換瓣后一直睡不著怎么辦
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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心臟換瓣手術(shù)以后一直睡不著,首先要明確引起失眠的原因。有的患者擔(dān)心愈后,情緒緊張、焦慮,有的患者是由于經(jīng)濟(jì)壓力睡不著。
要充分陪伴患者,多與患者交流溝通,做好心理護(hù)理。要為患者提供舒適整潔的睡眠環(huán)境,光線、溫濕度應(yīng)適宜;睡前不要喝咖啡、濃茶等容易興奮的飲料,加重失眠。
平時(shí)可以吃一些具有安神作用的食物,比如紅棗、牛奶、桂圓、蓮子等;必要時(shí)也可以應(yīng)用歸脾丸、谷維素等藥物改善睡眠。
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晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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睡不著 醒不來
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