為什么晚上小腿會抽筋
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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晚上小腿出現(xiàn)抽筋的癥狀，可能是由于缺少微量元素鈣引起的，也有可能是由于白天重體力勞動過度導(dǎo)致的。
如果是由于缺少微量元素鈣引起的，可以通過骨密度檢測來診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片進(jìn)行治療。同時要多吃含鈣豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、蝦等食物，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，能夠有效的促進(jìn)鈣的吸收，從而可以減少抽筋的頻率。
如果是由于白天重體力勞動過度引起的，平時要注意休息，減少重體力勞動。
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