老人晚上睡不著怎么辦
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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老人晚上睡不著，可采取以下的方式治療：
第一、調(diào)整日常生活。建議每天應定時睡眠，在睡前時候應避免進食過飽，避免引起胃腸道不適而影響睡眠；在進餐晚餐之前不要飲用咖啡等導致大腦皮層興奮的飲品和食物。
第二、可服用中成藥物改善睡眠，例如柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸、養(yǎng)血清腦顆粒。
第三、嚴重失眠的可服用催眠藥物，例如地西泮等。
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晚上睡不著
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