左腳腳趾抽筋怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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左腳腳趾抽筋，可以通過熱敷、按摩方法來緩解不適，同時要找出引起腳趾抽筋的原因，通過病因治療，可以減少或者避免腳趾抽筋的出現(xiàn)。
1、腳趾抽筋可能由于缺少微量元素鈣引起，可以通過骨密度檢查、血常規(guī)檢查的方法進行診斷，通過服用鈣片進行治療。平時要多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，能夠有效的減少抽筋發(fā)生的頻率。
2、腳趾抽筋也可能是由于過度勞累引起，平時注意休息，避免走太多的路，避免運動過度。
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